ВИЖТЕ НАШАТА КОЛЕКЦИЯ ТУК ВИЖТЕ НАШАТА КОЛЕКЦИЯ ТУК
Начало / Новини

Блог

Блог

Новини

Преден CBD

Признаци на стрес

Признаци на стрес Стресът може да се определи като степента, до която се чувствате претоварени или неспособни да се справите в резултат на неуправляем натиск. Какво е стресът? На най-основното ниво стресът е реакцията на тялото ни на натиска от дадена ситуация или житейско събитие. Това, което допринася за стреса, може да варира значително от човек на човек и се различава в зависимост от нашите социални и икономически обстоятелства, средата, в която живеем, и генетичния ни състав. Някои общи черти на нещата, които могат да ни накарат да почувстваме стрес, включват преживяване на нещо ново или неочаквано, нещо, което застрашава чувството ви за себе си, ...

Прочетете още →


10 естествени начина за справяне с тревожността

10 естествени начина за справяне с тревожността

Тревожността може да бъде трудна за живеене. Но има много естествени начини за справяне с това. Не можете да заспите? Недостиг на въздух? Гадене? Сресиран? Имате тъмни или отрицателни мисли? Чувствате се, че каквото и да правите, просто не сте достатъчно добри? Това се нарича тревожност. И не сте сами. Когато сте стресирани и тревожни, ежедневните ситуации може да изглеждат невъзможни за справяне. И тъжната истина е, че като жени имаме почти два пъти по-голяма вероятност да бъдем засегнати от безпокойство, отколкото мъжете. Обичаме да мислим, че може би това има нещо общо с жените, които съзряват по-бързо, което означава, че сме повече ...

Прочетете още →


Всичко за Ашваганда

Всичко за Ашваганда

Коренът от ашваганда се използва повече от 3,000 години в аюрведичната медицина като естествено лекарство за безброй проблеми. През годините видяхме, че ползите от ашваганда изглеждат безкрайни и имат толкова много положителни ефекти без известни странични ефекти, когато се използват правилно. Коренът на растението ашваганда, който е най-мощната част, е най-известен с намаляването на нивата на стрес. Но ползите наистина обхващат всички различни условия, които повлияват ежедневно много животи. Ето обобщение на някои от основните ползи за здравето на ашваганда. Поддържа тревожност и поддържа стрес ...

Прочетете още →


Ежедневна нервност и какво означава за вас

Ежедневна нервност и какво означава за вас

Ежедневната нервност и какво означава за вас Притеснението е нормална част от живота и дори може да бъде полезно в някои случаи. Често се тревожим за неща, които присъстват в живота ни, като финанси, работа и семейство. Това притеснение има потенциала да ни помогне да вземем добри решения в тези области. По време на тези времена чувството на притеснение може да бъде напълно нормално. Но на някои хора им е трудно да контролират притесненията си. Тревогата, която може да се превърне в чувство на безпокойство, е по-постоянна и често може да повлияе на ежедневието на хората. По-долу има няколко знака, които могат да представляват ...

Прочетете още →


Последни статии