Коренът от ашваганда се използва повече от 3,000 години в аюрведичната медицина като естествено лекарство за безброй проблеми. През годините видяхме, че ползите от ашваганда изглеждат безкрайни и имат толкова много положителни ефекти без известни странични ефекти, когато се използват правилно.
Коренът на растението ашваганда, който е най-мощната част, е най-известен с намаляването на нивата на стрес. Но ползите наистина обхващат всички различни условия, които повлияват ежедневно много животи. Ето обобщение на някои от основните ползи за здравето на ашваганда.
Поддържа тревожност и държи стреса под контрол
Всеки вид стрес, независимо дали е физически или психически, може да доведе до чувство на безпокойство и нервност. Стресът влияе на способността ни да се справяме с живота; засяга имунната ни система и мозъка ни. Има смисъл, че бихме се чувствали по-добре, ако бихме могли да се справим по-добре със стреса. И изследванията потвърдиха това, което традиционните лечители са знаели: че ашваганда има ползи за стреса и безпокойството. Доказано е, че Ашваганда насърчава здравословните нива на кортизол и здравословните възпалителни процеси, които се стимулират в отговор на стреса.
Поддържа имунитетната ви система в най-добра форма
Ashwagandha също има невероятна способност да стимулира имунната система и да намали възпалението. Доказано е, че стероидните съставки в ашваганда имат по-силен противовъзпалителен ефект от хидрокортизона. Това важи за остро възпаление, както и за хронични състояния като ревматоиден артрит.
Подобрява паметта и мозъчната функция
Много изследвания показват, че ашвагандата е много ефективна в подкрепа на паметта и мозъчната функция. Доказано е, че забавя, спира или обръща възпалението на нервите, наблюдавано при мозъчна дегенерация. Проактивното му използване може да помогне за поддържане на мозъчната функция и да увеличи шансовете ви за предотвратяване на невродегенерация. Освен това способността му да намалява тревожността и да подобрява съня, от своя страна, подобрява мозъчната функция и следователно паметта.
Поддържа нивата на захарта ви под контрол
Ашваганда може да помогне за повишаване на инсулиновата чувствителност при здрави хора и при тези с висока кръвна захар. Многобройни проучвания са установили, че коренът помага за нормализиране на кръвната захар чрез намаляване на възпалението и подобряване на чувствителността към инсулин. Като допълнителен бонус многобройни проучвания също показват, че ашвагандата е успяла значително да намали общия холестерол, LDL и триглицеридите при пациенти с диабет, така че ползите са многократни.
Ашваганда наистина притежава някои чудодейни свойства, които могат да помогнат на множество аспекти на вашето физическо и психическо благосъстояние. Ето защо в Anxt сме формулирали най-добрите билкови смеси, които включват ашваганда през нашия асортимент, включително нашите Преден дневен спрей намлява Нощни капсули Anxt.