„Хей, надявам се нещата да се оправят. Наистина трябва да се срещнем! Кажете ми, ако имате нужда от нещо. " Звучи ли познато? Много от нас преживяват трудни времена в момента по различни причини. Въпреки че всички сме по -чувствителни към проблемите на хората от всякога, обичта и страхът от заключен живот накараха разговорите да изсъхнат малко. Трудно е да се говори за трудни времена и страхът от нахлуване понякога може да улесни оставането на неясни. Много от нас искат да проверят хората около нас, но вместо това се оказват неволен участник ...

Когато светът започне да се отваря отново, може да почувствате натиск да се върнете към „старото си аз“. Експерти в областта на здравето и благосъстоянието предупреждават, че несигурността и самотата, причинени от пандемията, могат да останат с нас много по -дълго. Нашата стабилност често е свързана с пари, а финансовото безпокойство е сериозно притеснение за много от нас. Независимо дали става въпрос за разплащане с коктейли или нещо малко по -сериозно, има начини да направите промени и да помогнете да не се притеснявате от това притеснително безпокойство. Ако просто се чувствате виновни Може би сте един от 20%...

"Просто дишай!" „Притесненията няма да го оправят!“ Ако тези фрази ви карат да искате да крещите, не сте сами. Откакто хората са живи, те са тревожни - но все още има начин да се направи, когато става въпрос за пълно разбиране какво означава тревожността в индивидуален мащаб. Хората като цяло са по -склонни да учат през последните години, тъй като откритостта около психичното здраве става все по -разпространена, но все още има няколко мита, които са навлезли в общото убеждение и отказват да се отдръпнат. Оспорването на тези недоразумения е от решаващо значение - ако постоянно изпитвате безпокойство, може да се почувствате като ...

Личен преглед на продуктите на ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Използвам продуктите на Anxt от малко повече от 3-4 месеца. Да кажа, че съм забелязал разлика, е подценяване. Едва когато спрях да ги приемам, забелязах колко голяма е разликата в нивото на съня и тревожността ми през целия ден. Тъй като съм майка на две години, сънят ми постигна голям удар с новородено, което се храни през цялата нощ. Много е лесно в тези моменти да оставите хормоните на стреса да поемат, особено когато се чувствате сякаш никога ...