"Просто дишай!" „Притесненията няма да го оправят!“ Ако тези фрази ви карат да искате да крещите, не сте сами. Откакто хората са живи, те са тревожни - но все още има начин да се направи, когато става въпрос за пълно разбиране какво означава тревожността в индивидуален мащаб. Хората като цяло са по -склонни да учат през последните години, тъй като откритостта около психичното здраве става все по -разпространена, но все още има няколко мита, които са навлезли в общото убеждение и отказват да се отдръпнат. Оспорването на тези недоразумения е от решаващо значение - ако постоянно изпитвате безпокойство, може да се почувствате като ...

Защо стартирахме Anxt? Може би не е изненадващо, че 1 от 6 души в Обединеното кралство в момента изпитват симптоми, свързани с тревожност или стрес. Тази статистика беше нашата движеща сила зад стартирането на Anxt. Искахме да намерим начин да облекчим стреса както през деня, така и през нощта. Сънят е един от основните стълбове на благосъстоянието, така че знаехме, че трябва да дадем приоритет на това. Двата ни продукта са създадени да насърчават хладнокръвие, като същевременно подчертават важността да отделите малко време за себе си. Разбираме значението на грижата за себе си, но разбираме не всички ...